Courir autour de Grenoble Courir autour de Grenoble

Publié le 20/06/2019
Mis à jour le 23/09/2019

Ce sont pas moins de 15 itinéraires de trail balisés sur 5 secteurs de la métropole grenobloise qui permettent de s’évader sur les hauteurs. Mariek et ses amis ont testé le trail de la Bastille, qui offre 3 parcours différents : avec en prime de superbes panoramas !

C’est connu, Grenoble est la métropole la plus plate de France. C’est aussi la seule ville de France où la montagne est à deux pas et où l’on peut aller courir ou marcher en pleine nature sans prendre sa voiture.
Sur les contreforts des massifs de la Chartreuse, du Vercors et de Belledonne, de nombreux sentiers ont été balisés pour les passionnés de trail, débutants ou aguerris. Il y a un mois, Mariek, 43 ans, accompagné de trois amis ont fait le trail de la Bastille : un circuit qui débute dans le quartier historique de Saint-Laurent, sur la rive droite de l’Isère.

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Le départ s’effectue sous les fortifications de la Bastille, ces hautes murailles militaires construites par Vauban au XVIIe siècle et remaniées au XIXe par le général Haxo.
Trois courses sont proposées : une facile de 4,5 km, une autre plus longue de 10 km et une encore plus difficile de 17 km. « Nous avons décidé d’aller jusqu’au mont Rachais, un itinéraire de 10 km avec 700 m de dénivelé. Pour éviter la chaleur, on est parti de bon matin. Au début, c’est un peu raide mais pas trop sévère, si on a un peu d’entraînement », témoigne Mariek.
Quelques foulées plus tard, le groupe se retrouve au pied de la forteresse, accesible par de grands escaliers. Là, plus question de courir : on reprend son souffle mais on évite de s’arrêter en route pour garder le tempo.
Après quelques minutes, un superbe panorama s’offre eux. En contrebas, Grenoble semble toute petite et l’agglomération s’étend à perte de vue, dominée par les sommets de Belledonne, du Vercors et de l’Oisans.

À la Bastille, la pause s’impose au point d’eau. Direction le mont Jalla, puis le mont Rachais. Au Jalla, un mémorial a été érigé en hommage aux troupes de montagne qui se sont battues pour la nation. De là, on aperçoit au loin le Grand Veymont, l’Obiou et le massif des Écrins et par temps clair, le Mont-Blanc. Puis, le chemin se transforme en un sentier qui se faufile en sous-bois. Très vite, on se retrouve en pleine montagne, dans un univers qui n’a plus rien à voir avec le milieu urbain. Les plus sportifs peuvent continuer jusqu’au mont Rachais, qui culmine à 1 046 m d’altitude, à l’extrémité sud du massif de la Chartreuse.
La descente se fait du côté de La Tronche par une pente en lacets un peu plus raide. Arrivés dans la rue Saint-Laurent, on peut enfin flâner dans ce quartier où se mêlent artisans, ateliers d’artistes et cafés populaires.  

Expériences proposées
Belledonne Chartreuse
Contempler les sommets de Belledonne au Cœur du Chalet
Trièves
Vivre une échappée bohème dans le Trièves
Chartreuse
Parcourir la Chartreuse au gré de vos envies
Saint Marcellin Vercors Isère
S'offrir une escapade romantique en roulotte dans le Vercors
Vienne Condrieu
Se plonger à deux dans les richesses du pays viennois
Entre Bièvre et Rhône
Devenir berger d’un jour à la ferme sur la colline
Uriage
Succomber à la beauté de Belledonne à l’hôtel Les Mésanges
Vals du Dauphiné
Retrouver son âme d’enfant dans un tipi à la campagne
Trièves
Bivouaquer en duo au bord du lac du Monteynard
Matheysine
Prendre le temps en amoureux à l’insolite Oriel du Sénépy
Belledonne Chartreuse
Prendre un grand bol d’air au Nid de St Hil
Oisans
Se ressourcer dans la nature au refuge de la Boire
Balcons du Dauphiné
Se la couler douce dans les Balcons du Dauphiné
Terres de Berlioz
Couler des jours heureux au Saint-Baudille
Balcons du Dauphiné
S’offrir un séjour dépaysant à l'hôtel Le Sakura
Grenoble-Alpes Métropole
S’offrir un week-end rétro à la Villa Atmosphère
Terres de Berlioz
Voyager aux Antilles au plein coeur du Dauphiné
Les 2 Alpes
Tutoyer les sommets au Chalet Mounier
Balcons du Dauphiné
Dormir la tête dans les étoiles au Kota dream
Oisans
Faire escale à deux à la montagne, face aux Ecrins
Vals du Dauphiné
Se mettre au vert en famille au gîte au Moulin
Trièves
Savourer la vie au naturel à l’Aiguillette Lodge
Porte de l'Isère
Cocooner à deux aux Secrets de l’Isle
Grenoble-Alpes Métropole
Devenir châtelains d’un jour à La Commanderie
Belledonne Chartreuse
Profiter du retour du printemps au chalet La Colombière
Belledonne Chartreuse
Prendre son temps au chalet La Colombière
Trièves
Jouer au grand air à la Tanière des loups
Oisans
Apprécier la variété de la montagne à Bourg d’Oisans
Chartreuse
Toucher les sommets de Chartreuse
Chartreuse
Lézarder entre amis au Mas de Chartreuse
Pays Voironnais
Dormir dans une roulotte de charme au pied de la Chartreuse
Porte de l'Isère
Vivre la vie de château en famille le temps d’un week-end
Matheysine
Adopter le mode nature au bord du lac de Laffrey
Uriage
Savourer des instants à deux à la Maison Aribert
Saint Marcellin Vercors Isère
Cultiver l'essentiel aux Granges du Fournel
Vercors
Donner rendez-vous au soleil sur les crêtes du Vercors
Vercors
Suspendre le temps au Grand hôtel de Paris à Villard-de-Lans
Belledonne Chartreuse
S’évader au Naturel en Chartreuse
Terres de Berlioz
Découvrir les animaux depuis votre roulotte dans le parc de Chambaran
Balcons du Dauphiné
Se créer une bulle de bonheur au Domaine de Suzel
Matheysine
Se retrouver en amoureux en montagne à la Cabane des Capucins
Chartreuse
Oser le luxe d’une digital detox au gîte du Chat Botté en Chartreuse
Belledonne Chartreuse
Appuyer sur pause dans le massif de Belledonne
Saint Marcellin Vercors Isère
Entrer dans l’univers de la soie à la Suite Cocon
Pays Voironnais
Dormir en cabane au domaine Monchâteau Etoilé
Balcons du Dauphiné
S’accorder un moment d’exception et hors du temps en amoureux
Belledonne Chartreuse
Retourner aux sources au chalet Glycine en Chartreuse
Uriage
Se faire plaisir au Grand Hôtel & Spa d'Uriage
Vienne Condrieu
Goûter une pause méditerranéenne au domaine de la Barbelière
Balcons du Dauphiné
Respirer le bon air de la campagne au Domaine de Suzel
Saint Marcellin Vercors Isère
S’offrir une pause épicurienne en amoureux à la Romanetière
Chartreuse
Retrouver son âme d’enfant aux cabanes insolites de Chartreuse
Belledonne Chartreuse
Vivre un séjour féérique en Chartreuse
Terres de Berlioz
Savourer des moments authentiques au gîte de la Tour
Oisans
Varier les plaisirs de la montagne en Oisans
Oisans
Respirer le grand air et la fraîcheur de la montagne en famille
Porte de l'Isère
Prendre du bon temps entre amis à Lili Paradis
Chartreuse
Marcher dans les pas des Chartreux au gîte Amalthée
Oisans
Rouler sur les itinéraires mythiques de l’Oisans
Grenoble-Alpes Métropole
Devenir châtelains d’un jour à La Commanderie